ストレスとは

皆様ストレスとは、身体に悪いモノ何でしょうか?
スタンフォード大学のケニーマクゴニガルによると

ストレスが健康に悪いと思っていると
早く亡くなるそうです

ストレスは、自分にとって大切なものが脅かされた時に生じるものである

ストレスを受けると、人の反応は、3つしかない
1闘争本能→戦う、これは私そのものである
2逃走本能→逃げる、これを余りやり過ぎると、挑戦できなくなる 
3守る→我慢する、そして、鬱病になったりする

しかし、ストレスがいいものと受け止めて
受け入れると、

困難に上手く対処する能力が高まり
人との繋がりを強め
学び成長することが出来るようになる

簡単にまとめると、ストレスは身体にいいものと
受けとめると、人として成長していけるということだ

今のストレス社会において、ストレスとの
向き合い方は、本当に大切であり

ストレスを味方につけて、
やっていく方が、間違いなく幸せになれる

弊社のエージェント達も、ストレスを学びにかえる
力をつけてくれることを、心より願います

多くの学びをありがとうございます

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